Beginn: Donnerstag, 10. April 2025                                                                    

Dauer: 8 Termine, bis 29. Mai 2025      

Zeit: 18:00-19:00 Uhr, donnerstags                                                                     

Treffpunkt:  Steuerndieb

Beginn: Sonntag, 13. April 2025                                                                    

Dauer: 8 Termine, bis 08. Juni 2025 

(ausser am 04.05.2025)                

Zeit: 11:00-12:00 Uhr, sonntags                                                                     

Treffpunkt: Maschsee / Aspria     

Beginn: Donnerstag, 17. April 2025                                                                    

Dauer: 8 Termine, bis 01. Juni 2025      

Zeit: 19:00-20:00 Uhr, donnerstags                                                                     

Treffpunkt:  Steuerndieb

Beginn: Sonntag, 20. April 2025                                                                    

Dauer: 8 Termine, bis 15. Juni 2025 

(ausser am 04.05.2025)                

Zeit: 12:00-13:00 Uhr, sonntags                                                                     

Treffpunkt: Maschsee / Aspria     

 Kosten 89 €

Voraussetzung: keine sportlichen Voraussetzungen, Ihr solltet sportgesund sein, ich empfehle einen Medizin-Check.

Ziel des Kurses ist es, locker am Stück 40 Minuten laufen zu können. In der Gruppe werden wir das gemeinsam schaffen und Spaß haben! Jede Stunde beginnt mit Lockerungs- und endet mit Dehnübungen. Dazwischen werden sich zu Beginn Lauf- und Gehpausen abwechseln. Ihr erhaltet individuelle Trainingsempfehlungen für die Tage zwischen den Treffen Tipps rund ums Laufen.